腹痛DNF多いです・・・
夜ごはんとの相性な気もします。
6kmのペース走はこなせているのでOKとしよう。。
大阪マラソン後の初のポイント練習
設定は4'50
家下→→(10'19)榎橋→→(3'59)→→(14'18)御堂筋の橋：0km地点→→(4'44)→→(19'03)1km地点→→(4'50)→→(23'54)2km地点→→(4'48)→→(28'42)3km地点→→(4'34)→→(33'17)2km地点→→(4'36)→→(37'53)1km地点→→(4'28)→→(42'21)0km地点→→(5'05)→→(47'27)榎橋→→(3'10)→→(50'38)DNF
1km：4'44
2km：4'50
3km：4'48
4km：4'34
5km：4'36
6km：4'28
ペース設定が遅かったのか
後半上がってしまってる。
往路、若干の向かい風
復路、若干の追い風でした
ペース走は実に1/17振りでした。
この時も同じ様なタイムになってます。
j47
