2024-03-17から1日間の記事一覧
夜練 花粉シーズンは昼走れても、恐怖感あるので夜になってしまいます。 風強かった。 設定は3'30/1km 間2分 家下→→(10'36)榎橋→→(4'27)→→(15'03)御堂筋の橋:0km地点→→(4'28)→→(19'32)1km地点→→(4'35)→→(24'07)2km地点→→→(1'46)繋jog→→→(25'54)2km地点→→(4'…
夜練 花粉シーズンは昼走れても、恐怖感あるので夜になってしまいます。 風強かった。 設定は3'30/1km 間2分 家下→→(10'36)榎橋→→(4'27)→→(15'03)御堂筋の橋:0km地点→→(4'28)→→(19'32)1km地点→→(4'35)→→(24'07)2km地点→→→(1'46)繋jog→→→(25'54)2km地点→→(4'…