42'35jogしました。
変則的なコース
モチベーション落ちてる
ちょい風邪気味です。
いつものところで新幹線、貨物船を超えるのではなく
一本西のトンネルで超えてそのまま阪急の線路にぶつかり
適当に淀川へ
土手をちょろっと走っていつものルートで帰りました。
右の外側の付け根の痛みはややありますが、
それよりも左足の内側の膝が痛くなってきた。
もはや満身創痍
風なのか黄砂にやられたのか喉も痛く
焦る気持ちを抑えて、ペースも抑えてぼちぼち走ってます。
j76