淀川へ適当40jog

またまた夜ごはん後寝てしまって

走るかどうか悩む時間になってしまいましたが走りました。

23時くらいからラン開始。当たり前に明日は仕事

淀川の土手を往復する感じで走りましたが復路が追い風だったみたいで

熱がめっちゃ籠ってヤバかったです。

ペースめっちゃ遅いjogとなりました。。

40’28走ってます。

今週は3回飲み会なので肝臓がやばめ

j70