暑いせいか平日は特に調子悪いです。
最初ゆっくり入って後は適当に走るいつもの走り方ですが、往路に入ってもスイッチ入らずこのままゆっくりかなぁって思ってたら途中でちょっとスイッチ入りました。
家の下→→天竺川沿いのローソン(25'12)→→(22'50)→→家の下(48'02)→→調整50jog
ぼちぼち走ります。
j69
暑いせいか平日は特に調子悪いです。
最初ゆっくり入って後は適当に走るいつもの走り方ですが、往路に入ってもスイッチ入らずこのままゆっくりかなぁって思ってたら途中でちょっとスイッチ入りました。
家の下→→天竺川沿いのローソン(25'12)→→(22'50)→→家の下(48'02)→→調整50jog
ぼちぼち走ります。
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