70jog

淡路の方から淀川jog

家の下⇒(24'22)菅原2の交差点⇒(4'10)⇒(28’33)淀川河川敷の橋⇒(41'17)⇒(69'50)家の下⇒調整70分

中5日なので少し疲れました。

雨降る次の日走りたかったけど結局降らず

花粉まみれにｗ

走ってると脹脛がすぐ疲労します。

変な走り方なのか普段使ってないのかよくわからんけど

筋トレせねばｗ

j14