榎橋の橋を渡って北側の河川敷を三国方面へ、いつもの大豊橋まで行って折り返し、神崎川駅の橋を渡り南側の河川敷を走り三国駅迄走って帰りました。
家の下→榎橋(10'10)→→(25'33)→→大豊橋(35'43)→→(23'53)→→家の下(59'37)
調整して60jog
花粉の季節ですが走ってる時はそれほど影響ありません。
走り終わった後が若干つらい
最近は気温が上昇してきて走りやすくなってきたけど汗もかくので水分の調整が今まで通りだとばててしまう。
もう少しで桜の季節なので桜jog楽しみ
j13
