40jog

疲労抜きjog
なんか最近暑くなってきてrunnerの季節になってきた。
今まで貯めてきたお腹の肉を放出する季節です。。

てことで
家→三国駅→榎橋→南吹田体育館→榎橋→家の下
榎橋まで17分半くらい
帰りの榎橋からは10分45くらいのゆーーーっくりしたjogでした。。
まぁ疲労抜きなので抑えるところは抑えました。。

久しぶりに気持ちの良いjogになったわ！！！