42jog

淀川のいつものコースをゆったり目にjogしました。

河川敷の草が奇麗に刈り取られていて芝jogになりました。

めっちゃ良い＾＾

しばらくはゆっくり走り体重落とします。

40jogを2回したので45jog⇒50jogと徐々に時間を延ばしていきます。

j47