56jog

花見ちんたらjogのはずが

結構しっかりしたjogになりました。

少しレベルが上がったかなと感じられるjog

 

 

しかし体重減らず・・・

 

 

コースは

三国駅経由の神崎川の北側の河川敷を神崎川駅の方へ行き

阪神高速の行き止まりで折り返し、榎橋経由で帰ってくるコース

初めてのコースですね。

 

 

神崎川駅の近くが桜が咲いてて奇麗との情報がありそっち側に行きました。

河川敷沿い咲いてたよ。

 

家→(22'10)阪神高速の折り返し→(46'27)榎橋南側→(9'32)→(56'00)家の下

 

 

キロ5分半~6分くらいで終始走れたのではないでしょうか。。。

残り4分走って60jogにする気力もないくらいに疲れました。

 

 

j10