靴遂に買いました
アシックスのNovablast3なる靴
厚底靴デビューですが
3足はかしてもらって一番違和感がない靴を買いました。
それでもだいぶ違和感あります。
いつもと同じくらいのペースで走ってましたが全然スピードに乗れませんでした
6分切るくらいの感じで走っても6分20くらいしかスピードが出ず全然楽しくないjogとなりました
そして左足の股関節の痛みは増すばかりです＞＜
家下→→(10’41)榎橋→→(4'34)→→→→(15’15)御堂筋の橋：0km地点→→(9'25)→→(24’41)1.5km地点→→(4'36)→→(29'17)2.2キロの橋の上→→(1'17)→→(30'24)2.0km地点→→(6'30)→→(47'05)1km地点→→(6'16)→→(43'21)0km地点→→(4'35)→→(47'56)榎橋→→(10'18)→→(58'14)家下
調整60jog
j91
