2023-04-26から1日間の記事一覧
練習目標:ガチ1km(4'20) + 3分jog + ガチ1km(4'40)、ユル3km地点折り返しのjog 結果:まさかのjog残り1.6km?くらいでリタイヤ いわゆるシャリバテ、ハンガーノックというやつでした・・ 練習目的としては狙ってやってるので合ってるのですが、ハンガーノッ…
練習目標:ガチ1km(4'20) + 3分jog + ガチ1km(4'40)、ユル3km地点折り返しのjog 結果:まさかのjog残り1.6km?くらいでリタイヤ いわゆるシャリバテ、ハンガーノックというやつでした・・ 練習目的としては狙ってやってるので合ってるのですが、ハンガーノッ…