平日走るのは本当に久しぶりでした。 御堂筋の橋から1.5km地点の例の場所へ走りました。 おおよそ8kmのjog 昔は40分切ってたコース 後半ダレまくりで47'20jogとなりました。 家→榎橋(9'30)→1.5km地点(たぶん23"00)→御堂筋の下(31'37)→家の下(47'20) 榎橋まで…
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