淀川65jog

淀川のいつものコースではなく

東側に行き、JR東西線のところまで走って

折返しは河川敷を途中まで走ってその後、適当に帰ってきました。

家の下→→JR東西線(33’01)→→(31’11)→→家の下(64’12)

調整65分

行きの淀川迄はいつものコースで東側に河川敷上を走ってます。

帰りは土手に上がって歩道橋あるところで歩道橋渡って、崇禅寺の方へ・・・

踏切で1分くらい捕まってます。

終わって公園で60mくらいの流し3本

60mだったら5本くらいした方が良いのかなと思ってきました。

j47