まさか4時間切れると思いませんでした。
しかも結構(時間に)余裕をもって切れた
※走りに余裕はありませんでした
南風がめちゃ強く、
半分向かい風
半分追い風の中で走りました。
イメージ：最初の7kmが追い風、23kmまでが向かい風、34kmまでが追い風、残り向かい風
5kmのラップだけ記載します。
5km：27'15
10km：26'40
15km：27'38
20km：27'48
25km：27'22
30km：26'52
35km：27'50
40km：28'03
42.195km：11'44
手元の時計で：3'51'16
青い板？のどこで押せばよいか不明だったのでスタートは一番手前
ゴールは一番奥で押してます。
全てにおいてサブ4の28'20を切る壮絶な走りでした。
作戦は最初の20kmをキロ5'20で行って
30km迄キロ5'40(サブ4ペース)
残りを6分切れればギリサブ4！！！と思ってました。
最初は余裕で走ってましたが15kmくらいで段々足が重くなり
これ、行けるのか！！って思いながらハーフ超えたら1'55'**(覚えてません)でした。
後は粘るだけと思って走ってたけど23kmくらいの折り返しを超えたら追い風になってかなり楽になった。そのまま仮想ライバルを勝手に指定してついていった。
35ｋｍのラップも28分切ってたので、後は頑張るのみと思って頑張りました。
最後の橋渡って5kmくらいは風よけになってくれる同じくらいのペースの人が居なくてしんどかった。ラスト200mだけスパートしましたｗ
j139
