40jog 200m×3

火水木と飲み会で体重がヤバかったので

軽めに40jogしました

コースは適当です

東淀川駅→大吹き橋渡って神崎川の河川敷を三国橋の方まで走りました。

神崎川はこの時期西から東に風が吹く（ことが多い）ので

このコースだと向かい風になって涼しく感じる。。

追い風はめちゃくちゃ暑いのでこのコースは良いかも！！と思いました。

1本目：31'53

2本目：33'32

3本目：32'89

j74