神崎川45jog

朝練です。

一日空けたのでほとんど疲労無し。。30km走の疲労もほぼ回復したと思われます。

少しだけ距離伸ばしてます。

三国の橋を渡って新御堂の橋まで行って、引き返した後、榎橋を渡って三国の橋経由で帰って来てます。

ゆっくり目のjog

往路：22’35

復路：22’31

TOTAL:45'06

j125