2023-11-29から1日間の記事一覧
朝練です。 一日空けたのでほとんど疲労無し。。30km走の疲労もほぼ回復したと思われます。 少しだけ距離伸ばしてます。 三国の橋を渡って新御堂の橋まで行って、引き返した後、榎橋を渡って三国の橋経由で帰って来てます。 ゆっくり目のjog 往路:22’35 復…
朝練です。 一日空けたのでほとんど疲労無し。。30km走の疲労もほぼ回復したと思われます。 少しだけ距離伸ばしてます。 三国の橋を渡って新御堂の橋まで行って、引き返した後、榎橋を渡って三国の橋経由で帰って来てます。 ゆっくり目のjog 往路:22’35 復…