ビルドアップ気味に走りました。
いつもの榎橋から神崎川に入るコースは飽きてきたので、
適当に道探して走りました。
ちとスタート位置変ですが、以下のルート走ってます。
googleMAPで道案内の図作って貼り付けようとしましたが、今日走ったルートの地下道を認識してくれなかったのでペイントで作りましたｗ
国道479(内環状線)のところが3km地点です。
実際には橋渡って、河川敷に降りて渡った橋の下を超えて(戻る方向)に100mくらい行ったところです。(地図の天然の「天」の辺り)
真ん中やや左の南北に黄色い線がありますが、これが新御堂(国道423)です。
新御堂の真下が0km地点です。
家の下→→適当に走って3km地点(30'51)→→(5'32)→→2km地点(36'24)→→(5'12)→→1km地点(41'36)→→(5'04)→→0km地点(46'41)→→(4'33)→→榎橋(51'14)→→(9'02)→→家の下(60'17)
3km地点→2km地点：5'32
2km地点→1km地点：5'12
1km地点→0km地点：5'04
1km地点から0km地点はもっとスピード出てるイメージでしたが全然ですね。最後落ちたのかもしれない。
まぁこんなものでしょう。
j115
