緑地へ行くコース
このコースもっと頻繁に走ってるかと思いきや
6/26ぶりでした。
7/20に競技場まで走ってるのでそのイメージ残ってたのかなと。。
家の下→→榎橋(10'35)→→(15'58)→→高川北上車道とぶつかるところ(26'33)→→(8'51)→→天竺川沿いのローソン(35'25)→→(12'53)→→EDION近くの交差点(48'18)→→(8'13)→→家の下(56'32)→→調整60分
jogのペースが速くなってるので結構抑えめに行ったつもりが抑えれてなかったみたい。
ローソンから21'06で帰って来てるので早いわな
台風過ぎて2度ほど夜の気温が下がったのでだいぶ暑さがましになってて走りやすくなってきたかもしれない。。まだ暑いけど30度と28度じゃ体感気温が全然違う
そろそろポイント練習復活させるかなぁ・・・
j76
