定期的にこのコース走ってます
55分のペース走(5'30/1km)目指して走りました
行き若干早く入りすぎ後半少しばてた感じ
何気に後半の坂がきつかった
ラストはスパートしてないけどかなり疲れました。
家下→→榎橋(9'45)→→(4'03)→→(13'48)新御堂下→→(8'11)→→(21'59)1.5km地点→→(4'36)→→(26'35)折り返しの橋を渡った向こう側→→(17'31)→→(44'07)榎橋→→(9'59)→→(54'06)家下
マラソン走る気力はまだないけど若干月間距離を増やしていこうと思っています。
とりあえず4月は週2回走ってみて5月以降週3回に増やすつもりです。(1回は距離の短い朝練にしたいが・・)
《過去ブログ》
50分コース(10kmコース)を52'20！！！！！ - tnoshougouの日記 (hatenadiary.org)
50分コース(10kmコース)走りました。 - tnoshougouの日記 (hatenadiary.org)
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