6kmペース走

設定は4'40

 

あわよくば、榎橋まで行ったレって思ってたけど無理でした。

もう少し距離伸ばしたいし

もう少し余裕持って走りたい。

 

ここ最近ではましな方でしたがそれでも風がきついです。

 

家下→→(10'07榎橋→→(4'11)→→(14'18)御堂筋の橋:0km地点→→(4'27)→→(18'45)1km地点→→(4'37)→→(23'22)2km地点→→(4'34)→→(27'57)3km地点→→(4'29)→→(32'27)2km地点→→(4'39)→→(37'07)1km地点→→(4'37)→→(41'44)0km地点→→(5'25)→→(47'09)榎橋→→(9'38)→→(56'48)家の下

 

1km:4'27

2km:4'37

3km:4'34

4km:4'29

5km:4'39

6km:4'37

 

tnoshougou.hatenadiary.org

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