適当45jog

走る気持ちが切れぎみで超寝てたので

走るか悩んだ末、夜の11時過ぎてからRUNしました。

こういう時はスピード意識しないように行ったことないコースを走ります。

次の日のインターバルに繋げたかったので時間短めにしてます。

<コース>

家の下→イオン→十三市民病院→神崎川駅→KOHYO→三国駅→東三国中学→メルパルク手前の交差点→家の下

超楽に走ったけど、なんかいい感じでした。

ペースは不明です

j59