榎橋渡って高川北上沿いを緑地公園に行き、競技場迄走って、天竺川沿いに三国の橋から戻るコース。
あまり行かないコースですが、距離を稼ぐには丁度良いコースです。
前回73分ですが今回66’38で帰ってきています。緑地の入り口の入り方が違うと思いますがほぼ同じコース
スパートはしていませんが、抑えてもいません。
準ポイント練習の位置づけ
家の下→榎橋(10'22)→→(14'57)→→高川北上車道とぶつかるところ(25'19)→→(11'45)→→緑地公園競技場前(37'05)→→(9'48)→→天竺川沿いのローソン(46'53)→→(19'45)家の下(66'38)
調整して70jog
j27
