淀川の方へ53jog

淀川の方へいつもと違ったJR沿いに適当に53分jog

JRの橋から阪急の橋まで走りました。

そこから折り返していつもの道で適当jog

走ってる時は膝大丈夫なんですが

その後２～３日痛い＞＜

なんでしょうかね

12/5にも50jogしてました・・・ j52

j53