夜jog 最初涼しいって思ったけど湿度が高く走ったら暑かったです。 コースは適当に阪急淡路→JR南吹田→神崎川沿いに榎橋から帰りました 榎橋から家の下までは9'37(キロ5'40)ですがしんどかったです。 足の疲労というより全体的にしんどかった・・・ 特に南吹…
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