緑地41jog

MTBで緑地公園まで行き

適当に40分jogしました。

坂2本と地下鉄緑地公園駅の坂1本まぜるとそれなりのコースになります。

一定のペースで走れてないので坂登ると気合いが入る。

でもばてるｗ。

MTBで往復30分くらいはかかるので

それなりの強度の運動でした。

j12