2023-08-22から1日間の記事一覧
走りたかったのですが、左足の痛みが走ってなくても出てきたので休養 MTB70分乗ってjogの代わりとしました。 MTBは平地の強度が低い 登りになると途端に強度が上がる感じでした。 ちょっとしか汗かかないし、いい感じかもしれない。 坂が欲しかったので緑地…
走りたかったのですが、左足の痛みが走ってなくても出てきたので休養 MTB70分乗ってjogの代わりとしました。 MTBは平地の強度が低い 登りになると途端に強度が上がる感じでした。 ちょっとしか汗かかないし、いい感じかもしれない。 坂が欲しかったので緑地…