2022-01-30 走ってみた jog 久しぶりに走った ペースは亀 体力はすでに老人 体重はお相撲さん 三国の橋から榎橋のコースですが 37’47かかりました。キロ5でも30分切れるはずのコースなので亀すぎる。 去年はコロナでずっとゲームばかりしてたから 体力落ちまくり。 とりあえずの目標として1年後にハーフをキロ5くらいで走れたらなと思います。 体重落ちたらクライミングもぼちぼちせねばね。。 j1