最近週1で走れてる。。 走ると体幹が安定するのでクライミングにも効果がある 何より体重が減る!! おっし。。 緑地公園手前まで走りました。。 8'48(榎橋)⇒⇒14'55⇒⇒23'44(折り返し)⇒⇒14'40⇒⇒38'25(榎橋)⇒⇒8'59⇒⇒47'24(家の下) 膝が少し痛かったが、前回よ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。