40jogしました。4月初？
なんかjogが思うようにできんおーー
思うようにって行ってもそんなに思ってないんですが・・・ｗ
目標は週１走れたらいいと思ってます。
休みはほぼ山だからそれで十分。木曜はクライミングジム予定だから行き帰り走れるしねぇ。。
コースはいつもの神崎川1.5km折り返しのコース。
45jogくらいでいいかなぁって思ってたら結構早く走れました。
8'36(榎橋)⇒19'42(1.5km)⇒30'32(榎橋)⇒38'08(家の下)
途中1.5kmから0kmへの通過が7'02でした。はええーー4'40で走れてるやんこれ。。
うひひｗ
