神崎川1.5km地点へjog 1週間ぶりでキントレもしてなかったのでへろjogになりました。 10'04(榎橋)⇒ 23'00(1.5km地点)⇒ 34'54(榎橋)⇒ 44'00(家) って感じかな? でも折り返してからの1.5kmは6'55で走りました。。 へろの中のキラリですね^^w
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