41jog

前日インターバルしましたが

金曜日は新年会で走れないこと確定でしたのでこれまた強硬

若干走る気力が落ちてます。

（若干というかかなり落ちてるかも・・）

夜走って

十三市民病院前経由で神崎川駅を通って176超えて三国商店街を経由してます。

雨

そしてそのままゴールしたら30ちょい分にしかならなかったので適当に距離伸ばして結局41'44jogでした。

j13