天竺川沿いのローソンへ50jog

前回走った時はペース上げ目で走ってたみたいですが、今回は疲労抜きjogです。

家の下→→天竺川沿いのローソン(24'52)→→(23’55)→→家の下(48’46)

調整50jog

まぁこんなもんでしょう。

行きも帰りも30秒ほど早く走ってるイメージでしたが結果はそんなに早くなく。

疲労もあるので仕方なし

tnoshougou.hatenadiary.org

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