40jog

夕方、大吹き橋から三国橋まで神崎川の河川敷の北側をjog

40jog

日が落ちるのが早く

日が落ちると寒くなる。。

走る時間に悩む時期になってきました。

まだ夜がそこまで寒くないので夜走ってもいい気がしますが

やっぱり朝走りたい。

今年はランニングの回数が100回になりました。

結構頑張ったなと思います。

ただ、ランニングの目的はダイエットなので

まったく達成できていないなというのが実感。

週4走っても痩せるのは難しいです。

j100