練習を振り返ってみて思った。。
俺、全然走ってねぇｗ
10/28 30jog
10/24 40jog
10/20 60jog
10/17 70jog
10/16 90jog
09/26 60jog
09/19 48jog
08/17 40jog
08/14 30jog
これ以外にもジムに行く日は10月はjogで行ってるので30jogはしてることになりますが・・・
よーやったなｗｗ
まぁ膝壊したのもあるし、先週から今週は風邪だったし・・・
まじめに練習したら4時間は切れそうな感じなので、次もし走る機会があれば
ちゃんと練習したいです。。
多分、走らなくても基礎体力があるから耐えれたんでしょうね。。
山登ったり、MTBしたり。実はクライミングはマラソンに強い？わけないかｗ
