60jog

ちんたらjogのつもりが、思ったよりもさらにちんたらjogになっちゃいました。。
まぁ平日だしいいか。。

コースは
適当に淀川の方から十三を越えてJRの手前で適当に曲がって
塚本小学校を超えて淀川郵便局、阪急神埼川駅〜橋渡って
も一回橋を渡って三国駅から帰ってきました。。

淀川走ってる時はリズムにのれてペース良かったんだけど、30分超えるくらいから
ちんたらになっちゃいました。。

まぁ良い感じ。。走れたことに感謝！

j13