月曜日~水曜日は筋肉痛がヤバく 何年ぶりだろうってくらいの痛さでした。 日曜日のダイトレはきつすぎたみたいで、前ももとアキレス腱の下の方が普通に階段降りれないくらい痛かったです。 走りだす前も痛かったけど平地はいけるだろうと ゆったり例のフカ…
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