jogだけを目的としたのは今年初でした。。 あらら そら体重増えるわな。。 ちょっと登るための筋肉欲しかったので ニッセ○ビルのよこの階段(新大阪駅のw)を10回登るサーキットトレっぽく走りました。。 花粉が心配でしたが、全然大丈夫でした。。 まぁぼちぼ…
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