食べ過ぎたのとマラソンに向けてそろそろ筋肉を作っていかないといけないので 30分くらい？jog 階段を何回か入れながらほんまに適当に走りました。。 暑い。 最後は13Fまで階段jogしました。。 暑い 10月までには 30kjog級の走りを2~3本したいな。。。 j7

8月11日に可決されました。 一般の人からしたら得に何も変わってないです。 要するに取れる範囲を広げただけと言う年金制度に対して何も手が打てなかった案。 １．国民年金法の一部改正 ２．確定拠出年金法の一部改正（平成22年度税制改正要望で認められた事…