70jog

なんと二日連続の60分超えjog
前日がふがいなさ過ぎたので、疲労回復のために走ってみたら
意外と走れたので、ちょっとペース上げてみた。。

走れた！！
サポートタイツはいてたせいか、膝もほとんど痛くなく！
久しぶりに快調でした。

豊津の駅の方に行って、吹田の図書館の坂を上り中の島公園の方から神埼川沿いに帰りました。。
途中の2.5kmはキロ５を少し超えるくらいかな。。
帰りのえのき橋からは8分40でした。

j12