2008-03-20 40jog jog 適当に40jogしました。 コースは イオン(05'00)⇒橋(9'30)⇒176の曲がり角(20'00)⇒榎橋(29'40)⇒家の下(38'30) うーん5分半くらいで走れてるかな。 明日に疲労残らんかったら良いな。