2007-10-25 60jog jog 31'08(競技場)⇒ 40'10(緑地まで1km)⇒ 53'10(榎橋)⇒ 61'37(家の下) 三国駅のほうから緑地公園に行って、榎橋の方へ向かうJOG スピード出さないように抑えるJOGができました。。 いい感じ