神崎川１．５km地点への４４jogをしました。。
これまた実に１ヶ月半ぶりくらい？？？
３月は丸々走ってないなぁ＞＜
9'47(榎橋)⇒22'50(1.5km地点)⇒35'11(榎橋)⇒44'05(家の下)
前半はめちゅくちゃな走りでした。。
リズムも筋肉も呼吸もなく、へろへろでした。。
後半は少しリズムが出てましたがそれでも情けない走りやなぁ＞＜
一番早いところでキロ5'20くらいでしか走れてない。。
まぁ40分のコースを44分で走ってるのでそんなもんでしょうな＞＜
もっと走れる環境にしたい。
もっともっと走りたい。。
くそおおおおおおおおおお
土日両方走ったらもっとましになるかなぁ。。
といっても両方走る気にはなぜかなれないんだよなぁ・・・
