胃痛が起きてからの久しぶりのペース走 頑張りすぎました。 足が・・・ 設定は4'40ですが、無理しないことを心掛けました。 家下→→(10'38)榎橋→→(4'22)→→(15'00)御堂筋の橋:0km地点→→(4'42)→→(19'42)1km地点→→(4'43)→→(24'26)2km地点→→(4'41)→→(29'07)3km地…
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