2022-12-29から1日間の記事一覧
家下→榎橋(10'00)→(4'36)→(14'36)新御堂下→(8'39)→(23'16)1.5km地点→(4'50)→(28'07)折り返しの橋を渡った向こう側→(18'36)→(46'54)榎橋→(9'59)→(56'53)家下 最後調整して60分jogにしました。 ゆっくり目に入りました。 まだまだ足の状態は本調子ではない。 …
家下→榎橋(10'00)→(4'36)→(14'36)新御堂下→(8'39)→(23'16)1.5km地点→(4'50)→(28'07)折り返しの橋を渡った向こう側→(18'36)→(46'54)榎橋→(9'59)→(56'53)家下 最後調整して60分jogにしました。 ゆっくり目に入りました。 まだまだ足の状態は本調子ではない。 …