久しぶりに夕方走りました。 17時に丁度仕事が終わり、18時からの予約もドタキャンされて、夕方走れるってことに気が付いてダッシュで帰ってMTB乗って緑地公園行きました。 18時に走り始めて丁度60jogしました。 フカフカコースをメインに走ったけど フカフ…
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