2006-09-21 62jog jog 緑地公園jog 家→榎橋(9'05)→緑地まで1km(23'00)→競技場(31'27)→緑地まで1km(40'03)→榎橋(53'18)→家(31'25) 行き31'27 帰り29'58 といったところ 帰りめっちゃ頑張って30分ぎりなんで 今の体力では60分切りは無理です＞＜ まぁ走ってないにしては走れてる！！ キントレ効果ですね。。
